在外地,和同学相处不好-海尔森教育

在线咨询

当前位置：首页>>心理咨询>>在线问答

咨询主题：在外地,和同学相处不好; 咨询内容：我觉得我很自卑,怎么说呢,从以前我就很渴望友情.所以从小到大我对朋友一直都很珍惜可是我的朋友却越来越少
可能是从来没有离开过家的原因, 去了外地上学同学就格外重要, 我刚开始对我的舍友, 我大大咧咧的, 什么都说, 什么也不计较, 可是慢慢的她们开始疏远我, 也许是我特别的敏感有时候她们不开心什么的,我都觉得是因为我, 所以就有点讨好吧.
后来我换了宿舍,又是这样,
请她们吃饭啊, 买东西啊什么的, 敏感自卑, 有时候说话都要想半天生怕说错什么她们就不理我了, 就讨厌我了
一般她们说什么我都会帮忙做到, 我也是一样害怕她们讨厌我, 我很讨厌这样的自己
经常会失眠, 想这些有的没的,
不知道要怎么做. 很迷茫
我现在很恐惧上学就快要开学了不知道要怎么办才好
阿土博士回复：你好我能理解你目前的状况，你很需要真诚的友情，需要别人对你的认可和爱。每个人都是一样的，因为人不能孤独的活在这个世界上。你的问题描述的很清楚，说明你是个善于思考的人。我们需要解开的谜底是，人和人交往中所要遵循的原则，和这些原则背后的心理学意义，而目前的你没有遵守这些原则，我想是和你的性格有关系的，而性格的形成是长期的过程，但在心理咨询师的协助下，我们更加理解了自己的模式和这种模式的由来，我们的问题很快就能迎刃而解了。我们开始说模式，比如一个孩子从小，他的父母和他的交流的方式是指责型的，那么孩子为了争取父母对自己的爱和关注，就会采用讨好父母的方式去应对，这样可以减弱父母对自己的指责，并且在这个环境中他会认为自己是弱小的，别人是强大的，如果要维持和别人的关系，那只能自己摆低自己的位置用讨好的方式来交流。这种对自己的看法和维持关系的方法会被迁移到其他关系中，比如恋爱婚姻关系，友谊关系。而关系的核心是平衡，虽然你为了维系关系作付出了很多，但付出也会导致关系的不平衡。比如我有个来访者，是大家眼里公认的好人，他总是对别人付出而不敢要求别人对自己回报，长此以往，他和别人的关系因为自己的付出而失衡了，因为对方在接受付出的同时也会产生内疚感，这种内疚是将关系重新拉回到平衡位置的动力，而他一再拒绝，导致了别人无法承载内疚而远离他。关系中还有个原则，就是我们需要从对方身上找到我们的价值，如果一个人总是讨好别人，给人的感觉就是这个人是不是很卑微，和一个很卑微的人交往也会印证自己的卑微，没有人愿意体会自己卑微的感觉。所以很多时候交往中的原则和我们感觉上是相悖的，我们认为如果我们对别人好，对别人言听计从，那别人就会对我们好，实际这正好犯了一个错误，那就是我越无原则的对一个人好，那这个人就会越发觉得这个好是不值得的。而我们为自己活，不关注别人的目光的时候，可能别人反而愿意跟随我们的脚步。因为他们在这中间得到了价值感。有本著名的网络小说轻舞飞扬里面有段话，送给你：我轻轻的舞着在拥挤的人群中你投来异样的目光诧异也好欣赏也罢并不使我的舞步淩乱因为使我飞扬的不是你注视的目光而是我年轻的心

返回列表