- 咨询主题：控制不了情绪
- 咨询内容：您好，我己经38岁了，有一个恩爱的丈夫和乖巧的女儿，平日里与人相处也很好，按理说日子不错，可是我的心里老觉得谁也不能信任，对老公也一样，其实我也找不出不信任老公的理由，我不知为什么会这样？另外平日里我能很好地控制自己的情绪，可当我心情不好或遇到挑衅时，我会突然变得很疯狂，不讲道理，有破坏一切和打人的冲动，打起架来不计后果，有往死里打的冲动。事情过后我也很心疼被我弄坏的瓶瓶罐罐，心里也会觉得对不起老公，我不想这样，可是我当时确实控制不了自已，我不知道我为什么会这样？我的父母是二婚家庭，双方都带着子女，童年在冲突与矛盾中长大，我妈把心思都花到和老公斗争上了，没什么心情管我。我的性格与此有关吗？老公说我有童年阴影和暴力倾向，我平时挺温顺和善呀，我不明白我身上反差如此大，我怎么样才能解开心结并改掉自已的毛病？
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阿土博士回复：你好。
有人曾说过。一个失败的婚姻影响的不止是夫妻彼此之间的关系，还会影响到孩子，乃至孩子的孩子。
也有人说过。童年的阴影即使我们将其淡漠忘却，但依然残存在我们内心，并且时刻影响着我们。
其影响到了你的人生观和价值观，同时也创造了你的人格特点。有幸的是，你还是拥有一个爱你的丈夫及乖巧的女儿。
我需要了解的是。是否你性格一直是会对别人猜测和怀疑，脾气的暴躁又是一直如此还是从一个时间段开始的。
你可以尝试多听一些宁静的音乐、宗教的书籍，或者来我们这里学习心理学。对自己都是一个很好的帮助。
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