咨询主题:同事表白被我拒绝后,他就开始处处针对我
咨询内容:您好,好我是一名技术人员,最近发生一些事,让我感觉很压抑,有点怀疑自己已经有心理疾病了。事情是这样的:半年前,办公室的一位和我同时进公司且共事3年的同事向我表白,被我拒绝了,我拒绝的同时表示希望两人不能当情人还能做朋友(本来我们两人的同事之谊还不错)。但第二天后我本想若无其事的继续和他共事,但是他对我的态度已经180度大转弯,平时对我不理不睬,有时候说话还挺冲,我们是一个讲究配合的部门,他又是办公室的骨干,很多配合的事情都需要经过他。以前我觉得他是一个挺热心的人,不论是对我还是其他同事,他能帮的时候都尽量帮,而且非常主动,但是现在对我,他虽然不至于背后放冷箭(这个我不知道是否做了,但是我相信他不会),但是有时候遇到棘手的问题他不会主动帮助我,反而让我感觉他是以看我笑话的态度来面对,我做事情他总是想方设法的提出质疑,您也知道,技术上的问题有时候不是只有一种方法的,虽然我解决问题,但是他可以提出更加适合的方式,有些时候他就会当着所有同事的面指出我的不足再说出他的观点,让我觉得很难堪。本来我觉得拒绝他心存愧疚,觉得或许过段时间他调适好了就没事,但是一个月一个月的过去了,还是一如既往,最近他升迁了,变成了我的上级,这让我工作起来更难,在办公室被人架空的感觉真的不好受(很多事情由他分配,有时候他不指派给我,我得从别的同事口中听说才知道)。每天我都调适自己,希望有个好心情上班,经常是刚开始还挺高兴,但是一旦和他对话或涉及他的事情就会让我郁闷,久而久之,心理越来越抑郁,这种事又不好和同事说,没有发泄的渠道,闷着很难受,甚至想过要辞职。但是现在找份工作不容易,觉得就这样放弃挺可惜,而且总觉得自己不应该这样就轻易的被打败,我也想过提高自己的技术能力不依靠他,但是这件事情做起来并不容易,而且在技术方面女孩子和男孩子真是有差距,学起来更不是一朝一夕的事情。前段时间有个同事已经知道我和他的矛盾,曾经想通过饭局让我们打破僵局,但是显然失败了,以前我还主动和他说话希望和好,最近我也没有这份热情了,我对他的观感由原来的愧疚现在发展到厌烦,甚至有些憎恨,但是我从未对谁有过这种情绪,我觉得这样很不对,想找个解决的途径,但一直都没有找到合适的方法,希望老师能给我些建议,谢谢!
阿土博士回复:

你好,显然他因为你的拒绝而感到受挫,于是在工作中针对你,但其实这种针对只是他对你态度的一部分,这是因为报复,是他小气的地方,但我想你也是可以理解的,毕竟被人拒绝谁都会有这种心理。 更多成分我想是他需要用改变态度来改变和你以前的关系模式,因为在他自己内心曾经用照顾你工作的方式来臆想这是对你的爱和关心,并且你接受了。而你认为是他工作负责人品好自然的接受了。这就是最开始产生误解和分歧的地方。


所以他的小气不是因为一次拒绝,而是因为两年半的他自己认为的付出,如果是这样从他的角度来看他不会认为自己小气。 现在他认为这种关系改变了,他不能这么做了,所以他的方式也改变了,他自己不了解开始他给他的行为赋予的意义就是有问题而已。同样你也是认为他改变了态度是在工作中针对你,因为你觉得以前对你的好是正常的同事关系可以发生的,而现在改变了就觉得不正常了。这就是目前产生误解和分歧的地方。 


所以你要做的就是:

第一,理解他的动机,理解他以前在工作中的负责和关照其实是在向你表达好感的方式而不是你理解的正常的同事关系方式。 

第二,他不明白他修正这个关系过头了,具体怎么做才能让他明白呢,你可以根据实际情况自己想想看。 我目前能给的建议是不需要用讨好的方式让他心里平衡,更不用歉疚,你没做错什么。以前的你主动的弥合关系只能让他觉得你理亏(会让他觉得你接受了以前对你的爱的表达,而现在又不接受他想要发展成的关系)而更加坚定自己的想法是正确的。 你先仔细体会和理解下这种关系改变的实质和他态度改变的实质,然后平静的去以不变应万变我想就可以了,过段时间他自然会慢慢明白。除非他真的象你说的非常小气,那也是你没办法左右的了的事情,就随他去吧。 


由于文字表达的局限性,若有误解或者分歧你可以继续留言,或到正规心理咨询机构寻求帮助。


祝好。


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