你总是感到有无形的压力，生活一团糟。不知你有没有仔细梳理过你最近的生活事件，有些时候“未完成事件”会在潜移默化中损耗我们的精力和我们对生活的激情。如果有，能完成的尽量去完成，实在完成不了的就把它转移搁置好。也许会轻松点。

你不能完成规划，这还是主观意志力薄弱。不能够坚持，有时候兑现目标再付出那么一点，再坚持那么一些，就会有所收获的。

对于过去的事情，一些幼年时或者在认知层面形成的不快记忆，的确会影响我们，但这些已经是过去的事件了，而你的心理能量和认知水准都在发展和增加，要学会用现在的内在资源去应对过去的缺失。相信你可以做到的。

阿土博士祝您生活愉快。