从你的留言中可以看的出，你的原生家庭有很多问题，而你自己也不具有安全感，可能有很深的分离焦虑。

你讨厌现在的自己，渴望被爱被关心，但又害怕被伤害，甚至有过轻生的念头，这一切看起来都让人产生深深的无力感，但这并不是不可以改变的，可改变的前提是接纳，这就是改变的悖论，只有当你可以接纳自己就是这样的不完美，就是这样的一种状态，改变才有可能发生。

强大自己，坚定自己，让自己稳下来，这可能就是你目前需要的！但这并不容易，尤其是在你对自己已经产生了深深的怀疑的情况下，你的确是需要专业帮助的，你无法支付咨询费用，也许可以考虑一些公益性质的咨询，如社区的一些免费心理服务机构，或是寻求社工的帮助。

如果还有需要，欢迎你继续留言！

祝好~