你好，我想这个状况是某个阶段的吧，比如最近一段时间会这样。 一种可能性是说明你的内心是在成长，慢慢在变的有力量，内在的关系模式在做改变，但还受着惯性的模式的影响。 内在的关系模式是内心中两部分的关系的状况。一部分是我们的欲望、感受，另一部分是我们对这部分的评价、和要求。 比如你某个时候说话比较随意，当时你感受很舒服，但事后另外一部分就会对你的这部分举动有不好的评价，你就会觉得得罪人了。实际上只要你不是故意冒犯别人，对别人是尊重的，往往评价部分都是过度的，是你的内在关系还不和谐，当你的评价系统接受了你说话随意的方式了，别人也会适应的，因为别人也能从你的言语里感受到你的动机，是故意侵犯他的权益还是无意侵犯他的权益，还是就这种风格。 所以不用太在意。当你有天真诚的随意说话做事，自己的评价部分接纳了自己的欲望部分，你内心就和谐了。 也许你现在正是个好的开始。 

还有种可能性，就是当时情绪比较高涨，说了些自己觉得有点不得体的话，这个也很正常。人人都有过。相信大家能体谅自己，好吗？不用过于关注自己的这些举动。

祝好。