咨询主题:朋友失眠、精神不好、常觉不安全,不知道他怎么了
咨询内容:你好,阿土博士,经常关注你的解答疑惑问题。我想帮我朋友咨询一下,他是一名美术老师,他说一年内都是12点前没有睡过,经常出现失眠的现象,和女朋友分手有几个月,心理也很难过,他是很注重感情的人,稍微有些事就会挂在心上,说洗澡的时候会以很很快的速度把泡沫冲掉,总感觉身边有人出现,总是会听到门外一些动静,感觉会有人对他不利或者害他,晚上喜欢家里的灯全开着,坐在马桶上看手机能看两个小时,才发现自己坐了好久,没事会和自己的绿植讲讲话,自己又会觉得怎么会变这个样子啦?最近看他精神状态不好,没精神,请问你有什么好的建议呢?
阿土博士回复:

你好,从你留言描述的情况来看,你朋友是个极度没有安全感又有些孤独的人。但因为我们无法分析不在场的人,您也不能真的理解到他到底在想什么,需要的是什么,是否想要改变什么?所以,建议也无从给起!如果你的朋友需要,欢迎他亲自留言。


另外,这个留言也让我对你和他的关系有各种猜测,但总体来说,你的字里行间似乎透露出一种关心。可是,你替他来留言咨询,也显示出你的边界感不强。所以更想建议你想想,为什么他的问题会困扰到你如此呢?


祝好~


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