看来你已经找到了一个不错的调整自己的方法--心理咨询。的确，坚持不断的心理咨询可以帮助我们更加了解自己，接纳自己，学会与自己、与他人的相处之道。当然，心理咨询也并不是万能的，也是有局限性的，但只要坚持，一定会有收获的！~和一个人格发展水平比自己高的咨询师，一起探索自己的内心世界，发现不一样的自己，怎么听，都是一件有趣的事~

祝好~