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海尔森 心游学 | NO.5 幸福就在此刻「海尔森2017北欧游学分享专栏」

发布时间:2017-09-14    作者:    点击量:134

浸润于斯堪的纳维亚半岛的山水林石

徜徉于三国五城的大街小巷

休闲、安逸、简单、本真、自然、幸福

体验另一种生活

破解幸福的密码


嗨,各位大小伙伴,海尔森教育2017北欧游学访问团已经圆满归来啦!

带着解密幸福的初心,十五天的行走探寻,十五天的深入体验,每一位成员在归来之后都有了丰富的收获和对幸福的深刻感悟。在接下来的日子里,我们会把他们的感受分享给大家,从他们娓娓道来的优美文字中、从他们记录珍贵时刻的照片中,去发现“相同的心理学,不同的文化生活”,发现那些难忘的体验给他们带来的改变,发现关于幸福的秘密。





| 李宇丽 |

海尔森教育学员

国家二级心理咨询师



作者序


作为海尔森的学员,有幸参加了这次为期十四天的北欧游学,无论是幸福大使肖老师每天的启发式作业、有深度的晚间阅读,还是瑞典文化讲座、教育分享和生态城研究者的报告,都让人有所启发和沉思,在每一天的行走中,看到不同的国度、不同的文化、不同的生活方式,我的感受和体验在不停地触动着我,我渐渐明白了,当我们可以勇敢的做自己,也明白了TA拥有TA自己的人生,那么亲密关系、亲子关系会更加融洽,当建立了恰当的自我边界,我们的人际关系也会更加和谐。视野影响着心态,这也是读万卷书行万里路的真正含义,那就是见证更丰富的人生!短暂的幸福之旅已经结束,但对于幸福的探索却还在路上。接下来我将陆续分享我的系列感悟文章。


幸福就在此刻

——北欧游学感悟之二





活在当下

就是我们努力的方向


开往隆德的火车上



对面坐着团队里年龄最大的一对老夫妇,随意的聊天,得知爷爷的儿子是个远近闻名的中医,每天他都帮着儿子抓药,一刻都不得闲,他说:他出来了,儿子估计就更忙了,但儿女给出钱让咱出来玩了,家里的活计就要放一放,出来玩就要好好玩,不然就对不住娃们的一片孝心了。儿女有出息,咱才有机会出来呢!爷爷说完,脸上露出几分骄傲的神情。他的话语那么质朴,但却告诉了我一定要活在当下,当爷爷的视线转向窗外,奶奶拿出手机拍照,我知道:幸福就在此刻,幸福是暂时放下生活的忙碌,把目光投向最美的风景 ......


隆德大学校园里



走在我旁边的是一位女孩,清秀的面庞灵动的双眼,我问:你几年级了?她说:我高三了。我说:那你们学校暑假也安排补课了吧。她说:是的,就放半个月的假,本来我们出行预定的时间和放假时间差不多,这样不至于缺课太多,但由于学校空调坏了,放假时间改变了,但机票已经订好,行程无法更改。我想与其在学校还惦记着北欧的美景,不如安心来这里玩,回去再想怎么补课的事。说完,女孩莞尔一笑,她是那么的淡定从容,让我忘却了她的年纪。她走向旁边的草坪,那里有个妈妈带着两个年幼的儿子玩耍,两个孩子黄色的卷发,蓝色的眼睛,十分可爱。看着他们,我发现:幸福就在此刻,幸福是放下无法改变的现状,放下未知的高考,幸福是在和洋娃娃的轻柔细语中.....


露天酒吧里



下午参观完博物馆,发现门口的院子里有个露天酒吧,有人在连接乐器,几个人用蹩脚的英语一问,晚上有演出,需要门票,还要预定座位,看来比较火爆,我们也想体验一下瑞典酒吧,就留了下来。一会,人们陆陆续续来了,瑞典人见面都非常热情的拥抱,而且放眼望去,观众以老年人为主,只有三五个年轻人。7点演出开始,走出身着白色衣服背着乐器的两个人,开场曲结束人们热烈的鼓掌,而且似乎商量好了一般,所有的目光都投向了演奏的人。


歌手年龄看着像50多岁,既唱歌又主持,幽默细胞十足,每每开口都让人们开怀大笑,隔壁桌的两位女士笑的恣意狂放,让我们看到了谦虚内敛的瑞典人的另一面。而且歌手和观众互动很到位,还有令人捧腹的吹气球、配合节奏的“咕咕叫”等搞笑节目,有时观众里会有人走上前去随着音乐跳舞。


我们不懂瑞典语,但也被他们的笑声感染了。不知是不是看到我们几个外国人,歌手还演唱了两首经典的英文歌曲,当他走近看着我们,我还跟着一起唱“I just called to say I love you.”我们沉浸在音乐的殿堂里,音乐真是具有超越国界的魅力。


在一曲旋律浪漫优美的歌声中,全场的气氛达到了高潮,旁边的女士示意我们跟着一起摇摆,刹那间所有的人都跟着节奏挥动着双手,有人一手拿着一个闪光的烛灯摆动,我想这首歌一定是瑞典人向往的光明之歌吧。幸福不期而至,幸福就是穿越语言障碍的善意的眼神交互,幸福就在此刻我们挥动的双手中......


植物园的花海




幸福是徜徉在植物园的花海中,幸福是漫步在寂静的森林里,幸福是烧烤时的“你争我抢”,幸福是在异国他乡吃上一碗热腾腾的麻食,幸福是沉浸在教堂里的静谧肃穆中,幸福是惊叹于那一幅幅精美的浮雕,幸福是在海边听着海鸥清脆的叫声和海浪的涌动声......



过去的痛苦或许依然刻骨铭心,但不好的事情如果还没有将我们打倒,就一定能找到它对我们的赠予。未来的一切犹未可知,相信此刻一点一滴的幸福会成为来日面对人生风暴的勇气,因为,即使黑夜还是那么漫长,而曙光也终将如期而至。




本文已获原作者授权

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