阿土博士解惑时间 | 相识7年,结婚4年,恨他,想离婚,又下不了决心

发布时间:2017-12-20    作者:    点击量:1078

博士,你好。我和老公认识7年,结婚4年,感情一直不稳定,时好时坏。孩子今年3岁了,我们一直处于分房睡的状态,原因是我睡觉打呼噜,他是轻睡眠,这个状态已经持续了三年多。夫妻生活刚开始还算正常,最近一年已经没有夫妻生活了,觉得我们的关系越来越糟,现在几乎不交流,我们之间发生过几次大的冲突,第一次是我和婆婆之间,老公不管原因都是站在他妈一边,几乎走到了离婚的地步,孩子当时一岁多,一方面因为孩子小,一方面因为自己对未来生活的恐惧和迷茫,最终我低头认错,表面上挽回了这段感情,因为我的改变我们的关系有所缓和,可是我心理总是委屈和不情愿,觉得在这个家里我没有话语权和主动权,我经济独立,有工作,家里的日常开销基本上是老公,孩子和我的开销都是我付出,他总觉得我对这个家付出很少。我们一遇到什么问题他都是冷暴力,并且对我充满愤怒,感觉不到任何包容,以前我还极力挽回,解决问题,现在觉得我不管做什么他都看不上,再也没有信心去改变自己,离婚的念头越来越强烈,我很失望 。今年三月,发现他和其他女人在微信上聊骚,更加对他厌恶,而且现在总怀疑他还有其它什么事,现在总得感觉是不想再付出,很恨他,想离婚 ,但又下不了决心,很痛苦。我的自我价值感很低,很自卑,不知道以后得路要怎么走?

 

 

 阿土博士说 

 

你好:很能理解你现在的心情,但你也不必要不自信。在婚姻里,无论是怎样的存在都不应该有高低贵贱之分,你们是平等互利的。

 

在情感最艰难时,你更不应该放弃管理自己,比如你的外在形象。女人不管处于一个什么阶段,都不应该被年龄来束缚。因此,不管怎样,保持好自己的美丽好好爱自己,形象好了心情也会变好,你也会更自信。

 

你也可以提升内在修养,学习、读书都能丰富人的思想,帮助你形成良好的世界观、价值观,在心态建设上会变得更乐观更自信,与老公的沟通也会变得更加理想,而不会因为小的事去妄自菲薄,去争吵。

 

你有自己的事业和工作,因此,更要了解和接触社会,要多和人交流,了解外界的变化,就会和老公创建更多的话题。

 

著名情感专家康纳说过:任何的出轨行为都源于吸引力的问题。现在你更应该提升自己,冷静思考,调整心态,丰富自己,让自己变成一个从容淡定优雅的女性。这样你就可以重新寻获幸福的婚姻。

 

祝你愉快!



生活在现代社会,我们何其幸运,心理学和心理咨询的技术已经非常发达,获得专业帮助的途径也非常多,不要等到迫不得已再敲开咨询室的门,把它当成一件很平常的事,当做给自己的礼物吧!

 

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