- 咨询主题：我该如何走出心理的阴影
- 咨询内容：男，23岁 我于07年参加高复，在学校时，经常莫名其妙的烦躁，冲动，有暴力倾向，同时遇到事情也比较的悲观，做事情很在乎别人对自己的看法，自尊心很强，以前在服用百忧解，大概服用了1个月，感觉自己没什么问题了，也就停药了，一直到2010年7月，也没什么问题，现在是参加了亲戚介绍的工作，本来说的工资是3200，后来董事长说给我的工资是2000，感觉有点排挤我，感觉落差太大，然后不想干了，家里安慰我说现在毕业生工作不好找，2000也不错了。我就感觉很反感，亲戚那边也要我继续留下来，说要是钱不够他补给我，我感觉这个跟自己当初想的完全不一样，有点受不了这个打击，现在情绪有点失控，就是很悲观，跟07年那时候的感觉一样。家里让我先回来休息几天，等想通了在上去，我现在一想那个工作就害怕，就心烦!
07年服用过百忧解，效果不错，以前也断断续续的有在服用，现在感觉效果不太明显！
我想知道我现在到底要怎么办，才能州去心里的阴影！
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阿土博士回复：你好
做事情很在乎别人对自己的看法，自尊心很强，这是一个人性格的体现，也就是说您比较敏感，内向，容易对问题有消极的看法，容易被激惹。
所以去掉所谓心理阴影是个个人成长的问题了。
百忧解只能缓解症状，根治不了心病，并且随着服用时间的增加剂量会增加，并且您心理我觉得没什么病。学会了自我开导，辩证的，多角度的看问题，性格改变了，自然现在计较和在意的事情也就不觉得有什么了，自然阴影就没有了。但这需要您不断地努力自我觉醒，成长会带来痛苦，更多是收获的满足和成就感。
其实困扰我们的不是事件本身，而是我们对事件的看法。
比如说3200的工资，和2000的工资问题，我想绝大多数人都会觉得不公平，但有些人愿意看到事情的积极一面，工作难找2000也不低了，就又回投入到工作中，心中的郁闷也就渐渐消失了，甚至还会在工作中好好表现争取得到更好的机会。
所以任何问题都是有两面性的，要积极哦，这样事情更容易成功，自己也更快乐。
建议看看道家哲学，是帮助人们如何辩证的看待问题，从更高角度看待问题，的思维模式，而达到平和，喜乐的心态。世界有多美好，要看我们如何去体会她，而不是我们得到了什么。
注：留言咨询并非真正意义心理咨询，心理咨询是个有计划有层次的系统工程，由于文字表达的局限性，如有误解还望继续留言或寻求海尔森提供的公益咨询。QQ:185108819
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