- 咨询主题：我真的想改变自己
- 咨询内容：自从我15岁那年就有社交恐惧症了现在已经25岁了已经困惑我10年了我看了很多有关社交恐惧症自我治疗的视频也看过心理医生但我现在还是不能测底的走出去我真的很努力很认真我很清楚的知道我并不是一个没用的人但我无法克服与人交流的恐惧感我心理很容易被惊吓如果别人说话声音大了点我心理都有强烈的反应我14岁那年父母离异了在后爸家受了很多心理上的打击和别人的排斥。我真的好努力想改变自己虽然这十年我过的是痛苦的但我不甘如此我现在从事的美发工作已有7年了不得不与人打交道建立正常的人际关系我不想放弃我想来你们海尔森学习来帮助自己走出去
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阿土博士回复：您好，
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