- 咨询主题：我不想再逃避下去 了
- 咨询内容：老师，你好。我最近很苦恼。马上就要考试了。考试前两个月我就告诉自己这次一定要好好准备，要做到心有成竹地上考场。可是我又一次地失败了，准备的一点不好，现在都有点看不进书了。我好难受，恨自己为什么有目标却达不到。学习也是，减肥也是。只是知道，却不做。从高中起就是这样了。我不知道自己怎么变成这样子了，马上该找工作了，我不想让自己带着这种心理走上社会。我现在一直在逃避问题，好难受。
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阿土博士回复：您好
好好表现自己，做到胸有成竹的上场，这是你理想中的自己要求。
然而，现实中的你，却心理素质不够好，却做不到这些。为什么？
你要看看这其中是什么原因了，一方面，我认为是你的目标不合理，定的不符合自己。
另外，一个，我认为你存在完美主义、自卑心态，这些心态导致了你不切合实际的自我要求。
我建议你多找找自己的价值点，看看自己的长处及优势，另外，也看看自己的劣势到底是不是劣势，是否换个环境就能变成优势呢，我们认为色盲一点都没好处，然而，在有些军事领域，色盲者可以看清一般人看不清楚的敌方伪装色。
我认为你现在一定要接纳自己，只有接纳了自己，才能避免心浮气躁，做到稳健发展。
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