感觉自己总是会被遗忘，没有安全感 ，没有归属感，在被人欺负的时候似乎也没有可以依靠和躲避的地方，为什么是我就不行可能是你常对自己说的...

想要对上面的情况有所改变，是需要一段不少的时间的，我需要了解你的个人成长史和更多的细节，这样才可以有更全面的评估。