据统计

中国每年心源性猝死人数

高达54.4万人

平均不到60秒就有人发生心脏骤停 

当一个人发生心脏骤停时

黄金时间只有4分钟

超过10分钟开始急救生存机会几乎为零 

然而即使在医疗相对完善的一线城市

救护车到达时间往往在15分钟以上

当身边的人发生意外时

我们能做些什么呢？

3月23日，海尔森联合第一反应®，在位于南门外长安国际的南门校区为参加社会工作师课程的学员带来了国际水平的急救体验工作坊。

第一反应®合伙人、AHA美国心脏协会主任导师刘钦老师以自身丰富的经验生动直观地分享了急救的基础知识和卒中、烫伤、呼吸道梗塞、出血、高温/低温急症等日常急救方法，结合现场实际操作来为大家演示徒手心肺复苏的正确手法和AED（自动体外除颤器）的使用方法。

学员们认真学习，拍照记录重要的信息和步骤，并亲身体验了一次完整的心肺复苏救助流程，刘钦老师在旁边给予了专业指导。

专业急救知识和技能是社会工作师重要的“必修课”。 在发达国家的一些特殊的行业，如社工类、教育行业或其他服务类行业，对于员工有硬性急救证、持证上岗的要求。此次海尔森和第一反应®带来理论结合实践的急救体验工作坊不但普及了急救常识，也为学员们日后开展社会工作、处理突发情况积累了宝贵的技能和经验。

课程结束后，有学员表示：“在海尔森学习心理学课程的时候，老师讲到过心理上的「危机干预」，其实今天的急救体验课程也是一种危机干预。在平时工作中，心理和身体上的危机我们都会遇到，特别是心理问题躯体化可能引发一系列症状。今天不但学会了如何采取恰当的措施去帮助身体遭遇「危机」需要紧急帮助的人，也深刻意识到，没有什么比生命更重要。我们在关注心理健康的同时，也要关注身体健康，掌握相关急救知识和技能，能在危急时刻自救互救。感谢海尔森提供这次机会，能有专业团队的专业老师给我们带来这样宝贵又实用的课程，真的受益匪浅。”

未来，海尔森将与更多企业、组织和机构合作，为大家提供越来越多优质、实用、社群化、接轨国际的心理学、社会工作师课程和沙龙活动。

有趣的大小伙伴们都相聚在海尔森了，你在哪里呀？ヾ(=･ω･=)o

第一反应®

全民互助急救平台搭建者

国际领先的急救培训和生命救援机构

作为美国心脏协会AHA在中国大陆地区唯一最高级别（金级）培训机构、中国首批认证的社会企业、全球第一家获得“共益企业/B型企业”认证的大陆企业，第一反应®是中国领先的急救培训、 应急自救SOS系统提供方及生命救援机构，致力于解决救护车到达前的有效救助，全力搭建“社会共享型急救平台“，将互救互助发展为中国社会的常态。

截至2018年底：

• 马拉松赛事：已保障超过39座城市311场134万多选手，挽救15位心脏骤停患者；

• 急救培训：已服务13万余成人及儿童；

• 企业应急自救SOS系统：已服务阿里巴巴、中海商业等400多家企业。

「相关链接」

出手急救，你也可以

年初，江苏扬州一名跑友晨跑时突然跌倒，当时在场三人均没有手机，有人经过才拨打了120。送医后，患者仍不治身亡。 

2018年5月，浙江杭州一名正在跑步的20岁小伙突然倒地不起。市民发现后，虽然拨打了120，但当急救人员赶到现场时，小伙已无生命体征。

2016年，42岁的某医疗企业创始人张某因病去世。据知情人士透露，张某主要因过度劳累，诱发心肌梗塞。

……

○ 心源性猝死你了解多少

心源性猝死是指平时没有心脏病史或仅有轻微心脏病症状的人，没有明显外因创伤，由于心电衰竭或机械性衰竭使心脏失去了有效收缩而突然死亡。这是最为危急的状况。一个人在家里或在社区、公共场所突然倒地，如果不进行干预，将在10分钟内导致不可逆转的生物学死亡。

○ 心源性猝死发生是不是就必死无疑？

研究和实践都证明，如果心肺复苏、除颤和进一步的医疗监护能在短时间内到达，就有机会从死神手中夺回生命。心源性猝死发生所在地很大程度上决定了患者的生存可能性，这并不是地区间的医疗水平差距造成的，而是取决于这些地区在送往医院前的救治水平高低。

○ 黄金4分钟，为生命争取希望

国家心血管病中心发布的最新数据显示，每年我国心源性猝死（心脏骤停）发病人数近55万人，居全球之首，相当于每天约1500人因心源性猝死离世。急救人员介绍，呼吸和心跳骤停后的4分钟被称作挽救生命的“黄金4分钟”，若患者得到及时救助，复苏率在50%，否则伤害将不可逆转。 

据统计，从目击者发现到急救人员赶到平均时间为9分钟，因此现场目击者需要在第一时间对患者进行抢救。然而现阶段我国院前心脏骤停抢救成功率不足1%，经过心肺复苏培训合格的公众不到全国人囗的千分之一。

意外，随时可能到来，只有做到“防患于未然”，掌握了急救知识和技能，遇到意外伤害时，生命和健康才能得到尽可能的保护。在“黄金4分钟”里，出手急救，你也可以。

○ 掌握关键，你也能成为救命英雄

研究表明，猝死后一分钟有人去做心肺复苏，七分钟之内能有体外除颤设备，也就是我们通常说的AED救助，抢救成功率往往能达到90%以上，甚至不会对大脑造成损害。那么，急救到底该怎么救？我们又该如何出手相助？

心肺复苏术（CPR）并不高深，掌握几个关键步骤，你也能成为救命英雄：

① 确保现场环境安全，然后迅速来到病人身边去识别病人的意识，检查他的呼吸。双手拍打病人肩部，呼喊病人，用5-10秒观察病人胸部、腹部有无起伏。用千位数计数，每数一次正好是一秒钟，计时10秒确认患者有无意识与呼吸。

② 呼叫急救。如只有一人在场，应先拨打120或者110，简要说明一下情况和所处位置。如果有其他人在场，需要让其他人马上拨打急救电话。 

③ 打开气道然后进行胸外按压。将病人下颌抬起，头部后仰，开通气道。跪在病人一侧，双手重叠，手掌根部正中置于胸部中央双乳头连线的中点，身体前倾，看病人的脸色有无变化，连续用力快速垂直按压。频率在每分钟100次以上，按压幅度5厘米以上。每按压30次，可进行2次口对口人工呼吸。